Пасека-онлайн
Cайт 1571 любителей пчеловодства.
Присоединяйтесь к нам!!!
 Сегодня 05 декабря, понедельник
 00:00:00

Использование перги при занятии спортом

Увеличить шрифт: 13px | 14px | 18px
article821.jpg

 Перга способствует нарастанию мышечной массы при занятии спортом, что определяется несколькими ее свойствами:

1) Она улучшает кровообращение, что необходимо мужчинам при занятии спортом. При этом мышцы наиболее полно снабжаются питательными веществами.

2) В ней содержатся все витамины, которые необходимы для роста мышечной массы. Это такие витамины как:

  а) А  — оказывает непосредственное влияние на образование новых клеток мышц, делает их упругими и объемными. Дефицит этого витамина препятствует восстановлению тканей после усиленных тренировок;
  б) В1 (тиамин)  — превращает жиры, белки и углеводы в энергию. Недостаток этого витамина приводит к ухудшению усваивания углеводов, и образованию токсичной молочной кислоты (снижает выносливость мышц) и пировиноградной;
  в) В2 (Рибофлавин)  — играет активную роль в белковом обмене;
  г) B6 (пиридоксин)  — ускоряет образование новых клеток, способствуя интенсивному наращиванию мышечной ткани;
 д) В12 (Цианокобаламин)  — улучшает деятельность нервной системы за счет образования эритроцитов в крови;
 е) D  — играет важную роль в усвоении кальция и фосфора, которые участвуют в мышечных сокращениях;
 ж) E (токоферол)  — недостаток его приводит к мышечным расстройствам и накоплению в них жиров, что делает их дряблыми и мягкими.

3) В ней также содержатся и аминокислоты, в том числе незаменимые, которые просто необходимы для нормального функционирования мышечных процессов и вообще всего организма.

  Прием перги по 4 грамма 3 раза в день, обеспечит необходимой энергией спортсменов, людей работающих в условиях физического и умственного напряжения, а также испытывающих переутомление.

  Людям в пожилом возрасте она даст необходимую энергию и ясность ума.

Похожие статьи:

 Наряду с увеличением производства меда расширяется заготовка цветочной пыльцы — ценного...

Рейтинг: +2 Голосов: 2 2329 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

X

Поиск по сайту